2022. 12. 26. 23:28ㆍSupplement
하이드록시컷 오리지널 Hydroxycut original
겨울이라 활동량이 줄어들고 몸이 무거워져 운동량을 늘릴 계획입니다
하이드록시컷도 단기간 복용하면서 운동을 해볼 계획인데
사람에 따라 결과가 다르긴하지만 일반적으로 1주일에 3파운드 (=1.4kg)정도의 감량이 되었다고 합니다
4시간 내에 2캡슐 이상 금지
24시간 내에 4캡슐 이상 금지
60일 이상 장기복용 금지
→ 간, 신장 손상과 연관이 있을 수있어 일반적으로는 최대한 단기로 복용하실 것을 추천합니다
식사 30분 또는 60분 전에 하루 두번 복용을 권고하고 있으나
수면을 위해 되도록 이른 시간대에, 운동 시작 전 복용을 하는것이 가장 효과적인 것으로 보입니다
공복에 먹으면 구역질이 있을 수 있고,
복통, 피로, 메스꺼움 같은 부작용이 있을 수 있어 주의를 기울여 복용하실 것을 권하며
카페인이 포함되어 있어 카페인 과다복용 되지 않도록 다른 식사, 음료에서도 신경을 조금 더 써야겠습니다.
간 손상 위험이 있을 수 있으니 하이드록시컷과 술을 동시에 복용하는 일은 없도록 해주세요!
하이드록시컷 20 capsule 복용 후기
국내에서는 여성분들보다는 남성분들이 부스터 용도로 주로 복용하시는 것 같습니다
저는 여자이고 BMI 19-20 정도의 보통사람입니다
과거에는 하루 한번 오운완 하였으나 최근 주기적인 운동을 쉰지 1년 가까이 되었습니다
하이드록시컷을 복용하고 오랜만에 짐에서 런닝머신을 이용했고 부스터 답게 평소보다 운동강도를 더 세게 하였음에도 덜 힘들었고 오랫동안 강도 높은 운동이 가능했습니다. 그 결과로 체온이 올라갔고 땀도 많이 났어요.
하이드록시컷 같은 부스터 형태는 겨울에 더 유용할 것 같다는 생각이 드네요
[일주일 복용 후기]
오랫동안 강도높은 운동이 가능해짐에 따라 다이어트로 효과 좋았습니다..!
평소보다 운동량을 쉽게 올릴 수 있었기 때문으로 보이고 체중이 빠지는 속도도 빨랐어요
하지만 20캡슐 전체를 먹지는 않았습니다
개인적으로 복용을 추천하지는 않습니다
간손상 위험때문에 술과 동시복용을 권장하지 않는 다는것을 알고 있어
술 약속이 생기는 경우 복용하지는 않았지만, 체내 머무는 시간도 있을 것이고 동시에 먹지는 않았음에도
술을 먹은 다음 날부터 간이 안 좋아졌음을 신체증상을 통해서도 느낄 수 있었어요
붓기가 꽤 오랜시간 지속되었고, 피로감과 두통 등이 며칠간 이어졌습니다
단기 다이어트를 위해 사용할 수는 있겠지만 장기복용은 추천하지 않습니다
저는 약물 복용시 간과 신장이 다른사람들에 비해 좀 더 약한 편으로 느끼고 있어서
다른 약을 복용할때도 주의를 기울이는 편인데요,
하이드록시컷의 경우 신체적으로 느껴질 정도로 간에 무리를 주는 것은 맞는것 같습니다
개개인마다 차이가 있겠지만요.....!
주의를 기울여야하는 것은 분명한 것 같습니다
'Supplement' 카테고리의 다른 글
스트레스 허브, 비타민 영양제(supplement) 추천 베스트 4위 (0) | 2022.12.28 |
---|---|
왜 글루타치온 설하정 이지? 클리니컬 글루타치온 Clinical glutathione (Terry Naturally) (0) | 2022.12.22 |